Bem-vindo ao mundo da serenidade, equilíbrio e autoconhecimento através das práticas ancestrais do Yoga! No Clube Português de Niterói, temos o prazer de oferecer aulas de Yoga conduzidas pelo experiente professor Leonardo, dedicadas a ajudar os alunos a alcançar um estado de bem-estar físico, mental e espiritual.
Nossas aulas são projetadas para atender a todos os níveis de habilidade, desde iniciantes até praticantes avançados. Cada sessão é cuidadosamente planejada para promover a flexibilidade, força, concentração e relaxamento, proporcionando uma experiência holística e transformadora.
Ao longo das nossas práticas, exploramos uma variedade de técnicas, incluindo posturas físicas (asanas), exercícios de respiração (pranayama), meditação e relaxamento guiado. Com uma abordagem gentil e compassiva, o professor Leonardo incentiva os alunos a desenvolver uma maior consciência corporal e mental, além de cultivar uma conexão mais profunda consigo mesmos e com o universo ao seu redor.
Independentemente dos seus objetivos pessoais – seja reduzir o estresse, melhorar a flexibilidade, fortalecer o corpo ou encontrar paz interior – nossas aulas de Yoga oferecem um espaço seguro e acolhedor para explorar e crescer.
Junte-se a nós para uma jornada de autodescoberta e transformação. Reserve sua vaga agora e comece a sua prática de Yoga no Clube Português de Niterói. Estamos ansiosos para recebê-lo no tapete!
Namaste.
Leonardo
Professor de Yoga
Clube Português de Niterói
Contato:
21 99989-4631 (WhatsApp)